❓Присваиваете ли вы себе свой жизненный опыт?
💠Знакомо ли вам то чувство, когда хочется отмахнуться от негативного, на ваш взгляд, опыта, как от назойливой мухи? Забыть про него🙈, вытеснить подальше, чтобы не давил на больную мозоль?
💠А как насчёт ваших достижений, успехов🏆? Возможно, вы принимаете их как должное, само собой разумеющееся и сразу обесцениваете, ведь я ДОЛЖЕН✊🏻 быть успешным.
💠Это, знаете, как в детстве: когда «плохим» быть стыдно и невыносимо, потому что тебя обвиняют и стыдят😳 (и хочется подальше и поглубже задвинуть этот опыт), а «хорошим» ты обязан быть по умолчанию, но заявлять о своих успехах неприлично🤫 (тогда их ценность сильно занижается).
💠И что в итоге🤷🏻♀? Мы растрачиваем свой опыт вместо того, чтобы сделать его видимым, ценным🤩 для себя. Это то, от чего мы можем оттолкнуться и идти вперёд. Даже, если вам кажется, что он «плохой», это тоже опыт.
❗Пока вы его не признаёте - вы его не😵видите и, соответственно, не осознаёте и не можете на него опереться.
🆘Безусловно, есть опыт, с которым невыносимо😢сталкиваться снова, тогда понадобится помощь и поддержка специалиста. Но пока вы не сделаете его видимым для себя, не вынесете во вне, он так и будет разъедать вас изнутри, съедая вашу энергию🥴.
✅Переосмыслив🤔, перепрожив этот опыт, вы откроете в себе колоссальный ресурс✨. Вы можете выписать плюсы вашего «плохого» опыта, честно ответив на вопросы:
• Что хорошего дал вам этот опыт?
• Какие слепые зоны он вам высветил?
• Какие выводы вы для себя сделали?
• Какие ваши сильные стороны проявились в данном опыте?
• Как в будущем вы сможете использовать этот опыт?
И, посмотреть👀на него со стороны.
🆓А чтобы провести ревизию прошлого года и определиться с планами🎯 на этот, я рекомендую замечательный планер📆. Вы можете бесплатно скачать его, перейдя по ссылке https://vk.com/app5898182_-218196418#s=2069258.
Такой анализ своего опыта и планов меня всегда вдохновляет🤩, подсвечивая мне мои источники ресурса 🌞и потенциала🌟. И я вам от всей души тоже желаю находить опоры и возможности в собственном опыте😊.
Друзья, делитесь, пожалуйста, удаётся ли вам опираться на свой опыт, даже если он со знаком "-"?
#жизненныйопыт #планы #будущее #прошлое #цели #планер #yearcompass #всёвозможно #ресурс #успех #достижения #новый2023 #психологромашкина #planner
