Статья о том, как научиться жить в настоящем и пребывать в ресурсном состоянии. Рассматриваются причины, мешающие нам жить здесь и сейчас, и даются советы, как преодолеть эти препятствия. Особое внимание уделяется прошлому и будущему, а также тому, как наши мысли и чувства влияют на наше будущее.