Обида возникает, когда человек чувствует, что в отношении его поступили несправедливо или неблагодарно. За обидой стоят такие чувства, как гнев, несправедливость, разочарование, жалость к себе, а также чувство любви и заботы о близком нам человеке. Обида может привести к пассивной агрессии и психосоматическим заболеваниям. Сложно выразить обиду близким людям, потому что обижаемся мы на тех, кто делает нам больнее всего, и их мнение, действие и отношение являются для нас наиболее эмоционально важными.
# Психология
Конфликты - это неотъемлемая часть жизни, которая возникает из-за особенностей нашей психики и недостаточного знания о них. Они могут быть решены путем обсуждения и достижения взаимовыгодного результата. Однако, мы часто не сознаем свои интересы и фокусируемся на способах их реализации, что приводит к нарушению взаимоотношений. Конфликт развивается через фазы инцидента, эскалации, силового действия и накала страстей.
Статья о том, как увлечение астрологией помогло автору открыть новые возможности человеческой души и как астрология и психология дополняют друг друга. Астрология помогает осознать и принять свои сильные и слабые стороны, понять жизненные задачи и сделать оптимальный выбор, а психология и психотерапия помогают решить эти задачи и обрести смысл жизни.
Статья о том, как научиться жить в настоящем и пребывать в ресурсном состоянии. Рассматриваются причины, мешающие нам жить здесь и сейчас, и даются советы, как преодолеть эти препятствия. Особое внимание уделяется прошлому и будущему, а также тому, как наши мысли и чувства влияют на наше будущее.
Статья о том, как фототерапия может помочь получить живые и говорящие образы на фото и видео. Автор рассказывает о своем опыте участия в фототерапии у психолога и фототерапевта Камилы Минаевой. Она также делится своим проектом для женщин и тем, как фототерапия помогла ей проявить свой ресурсный образ. В конце автор задает вопрос читателям о том, делают ли они себе фотосессии и с какой целью.
Статья рассказывает о разнице между самооценкой и самоценностью, о том, как формируется наша самооценка и как ее можно поднять. Автор подчеркивает важность принятия себя таким, какой мы есть, и не зависимости от оценок других людей.
Текстовое консультирование - это новый способ получения помощи, который уже зарекомендовал себя на западных онлайн-ресурсах. Оно предполагает общение в мессенджере или на специальной платформе. Преимущества текстового консультирования включают возможность анонимности, большую возможность для рефлексии, возможность обдумывания вопросов и переноса чувств и мыслей в текст, что способствует их осознаванию и переосмыслению. Связь между клиентом и психологом не прерывается, что обеспечивает поддержку.
В этой статье автор рассказывает о своей работе психологом, о том, как важно иметь сильную внутреннюю опору и постоянно развиваться. Она также подчеркивает, что психологи сами нуждаются в психологах и что обращение к специалисту может быть как острой необходимостью, так и профилактикой. В целом, статья посвящена профессиональному празднику психологов и личностному росту в этой области.
Юлия Ромашкина - практический, клинический психолог, сексолог, сертифицированный специалист и преподаватель метода эмоционально-образной терапии. Она помогает людям справляться с жизненными трудностями и личностными проблемами, работает с психологическими и психосоматическими проблемами. Юлия выстраивает практику с учетом индивидуальных особенностей личности и применяет инструменты, которые подходят конкретному человеку. Она принимает человека таким, какой он есть, без осуждений, нравоучений и критики.