Обида возникает, когда человек чувствует, что в отношении его поступили несправедливо или неблагодарно. За обидой стоят такие чувства, как гнев, несправедливость, разочарование, жалость к себе, а также чувство любви и заботы о близком нам человеке. Обида может привести к пассивной агрессии и психосоматическим заболеваниям. Сложно выразить обиду близким людям, потому что обижаемся мы на тех, кто делает нам больнее всего, и их мнение, действие и отношение являются для нас наиболее эмоционально важными.

Статья о том, как преодолеть конфликты и достичь примирения. В ней описываются правила грамотного преодоления конфликта, такие как постановка на место конфликтующей стороны, не делать поспешных выводов, не давать конфликту разрастаться, находить момент для начала переговоров и т.д. Основная идея статьи заключается в том, что разрешение конфликта - это процесс устранения основ конфликта и его причин, нахождение оптимальных для двух сторон решений, а не поиск правых и виноватых.

Статья о том, как увлечение астрологией помогло автору открыть новые возможности человеческой души и как астрология и психология дополняют друг друга. Астрология помогает осознать и принять свои сильные и слабые стороны, понять жизненные задачи и сделать оптимальный выбор, а психология и психотерапия помогают решить эти задачи и обрести смысл жизни.

Конфликты - это неотъемлемая часть жизни, которая возникает из-за особенностей нашей психики и недостаточного знания о них. Они могут быть решены путем обсуждения и достижения взаимовыгодного результата. Однако, мы часто не сознаем свои интересы и фокусируемся на способах их реализации, что приводит к нарушению взаимоотношений. Конфликт развивается через фазы инцидента, эскалации, силового действия и накала страстей.

Статья о том, как научиться жить в настоящем и пребывать в ресурсном состоянии. Рассматриваются причины, мешающие нам жить здесь и сейчас, и даются советы, как преодолеть эти препятствия. Особое внимание уделяется прошлому и будущему, а также тому, как наши мысли и чувства влияют на наше будущее.

Кризисы являются нормой в развитии человека и могут быть связаны с возрастными фазами развития, жизненными событиями и они влияют на каждого по-разному. Кризис - это ресурс, переосмыслив и, перебрав который, мы даём себе новые возможности. Симптомы кризиса являются своеобразными сигналами, показывающими, что пришла пора остановиться и оглянуться назад, дать оценку настоящему и подумать о будущем для того, чтобы продолжить свое дальнейшее движение в правильном направлении. В статье описаны физиологические, когнитивные и эмоциональные признаки кризиса.

Статья о том, как фототерапия может помочь получить живые и говорящие образы на фото и видео. Автор рассказывает о своем опыте участия в фототерапии у психолога и фототерапевта Камилы Минаевой. Она также делится своим проектом для женщин и тем, как фототерапия помогла ей проявить свой ресурсный образ. В конце автор задает вопрос читателям о том, делают ли они себе фотосессии и с какой целью.

Статья рассказывает о разнице между самооценкой и самоценностью, о том, как формируется наша самооценка и как ее можно поднять. Автор подчеркивает важность принятия себя таким, какой мы есть, и не зависимости от оценок других людей.

История дружбы двух девочек, начавшейся в школе и продолжающейся уже 35 лет. Рассказ о том, как они взрослели, проходили через трудности и испытания, но не теряли связь друг с другом. Дружба, которая стала для них ценным и сокровенным, и которую они дорожат до сих пор.

Паническая атака - это состояние человека, выражающееся через острую вегетативную реакцию, которая и пугает человека своим проявлением. Паническая атака может проявляться как приступ сильного страха, сопровождающийся повышением артериального давления, учащением сердцебиения, одышкой, ознобом и головокружением. Причиной панической атаки является эмоциональное расстройство, которое приводит к вегетативной реакции. Страх мобилизует организм и сообщает ему на языке, например, мышечного напряжения: Нет времени объяснять - бей или беги!.